Formazione interaziendale della durata di 3 + 3 ore in collegamento remoto.
OBIETTIVI
Far sì che attraverso una serie di riflessioni si possa essere:
- più flessibili, per adattarsi con prontezza a nuove situazioni;
- più propense a ricercare strategie creative di fronte alle difficoltà;
- più ricche di risorse personali, di autostima, di attitudine ad apprendere dall’esperienza, d’importanti relazioni familiari, amicali e di una buona rete di relazioni formali e informali (avere accesso a relazioni supportive, più o meno prossime, è un fattore protettivo);
- più capaci di affrontare i problemi in modo costruttivo in modo da poter uscire dalle situazioni difficili;
- più duttili e flessibili accettando di sbagliare e sapendo di poter rivedere e correggere le proprie azioni.
OPPORTUNITÀ
Noi e lo Stress.
Dal modello intuitivo di stress (che considera gli stressor come qualcosa di oggettivo) alla consapevolezza che ogni stressor viene filtrato dalle risorse interne dell’individuo
ARGOMENTI
Principi della resilienza
- “Lo stress è in grado di annientare le persone se queste sono fin dall’inizio troppo deboli per tollerare l’ansia e le difficoltà; altrimenti, se sono già sufficientemente forti da affrontare le avversità a viso aperto, esse le supereranno e si ritroveranno rafforzate, temprate e ancora più forti” Abraham Maslow
- “La resilienza psicologica è la capacità di persistere nel perseguire obiettivi sfidanti, fronteggiando in maniera efficace le difficoltà e gli altri eventi negativi che si incontreranno sul cammino” Piero Trabucchi
- “Aspettarsi l’imprevisto”
- “Fallirò ancora. Fallirò meglio”
- “Sono stato fortunato a crescere senza scarpe”
NOTE AGGIUNTIVE
La persona resiliente tende a “leggere” gli eventi negativi come momentanei e circoscritti e ritiene di possedere un ampio margine di controllo sulla propria vita e sull’ambiente che lo circonda (locus of control interno -dipende da me)
Tende anche a vedere i cambiamenti come una sfida e un’opportunità, piuttosto che come una minaccia.
Di fronte a sconfitte e frustrazioni questi individui sono capaci di non perdere la speranza (traggono insegnamenti).
INVESTIMENTO E PRENOTAZIONE
- € 249 + iva entro 7 gg. prima dell’inizio del training con pagamento Bonifico Bancario
- € 399 + iva con Carte di Credito successivamente
- Verifica la prossima data in calendario
